IOGURTE NATURAL (sem açúcar) – ALIADO DA SAÚDE DOS CABELOS

IOGURTE NATURAL (sem açúcar) – ALIADO DA SAÚDE DOS CABELOS

O iogurte natural é um santo remédio. Regula o sistema digestivo e o trato intestinal, o que, por tabela, colabora para uma pele mais bonita e saudável.
O consumo diário de iogurte previne a osteoporose, por conter mais cálcio que o leite.
Nos cabelos a ação acontece porque o iogurte contém aminoácidos que fortalecem a fibra capilar. É rico também em vitaminas do complexo B e alto teor de proteína, que faz com que o cabelo cresça forte e saudável.
O iogurte tem ainda efeito hidratante, se usado diretamente nos cabelos, como máscara.

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