BENEFÍCIOS DA ÁGUA DE COCO A água de coco é um poderoso hidratante para o corpo e a pele. Em dias secos como os que tem feito ultimamente, beba água de coco para hidratar e repor líquidos. Rica em antioxidantes, a água de coco é altamente nutritiva e tem baixo teor calórico, ou seja, […]
SUCOS PARA FICAR COM PELE DE PÊSSEGO Comer frutas não é agradável para muitas pessoas. Mas não podemos negar nesta série o imenso poder reparador e rejuvenescedor do alimento. Portanto, se você não é muito fã de comer frutas in natura, pode testar em forma de suco. Segue algumas dicas de sucos antioxidantes, ricos […]
ALIMENTAÇÃO PARA TER UNHAS FORTES Essa dica é para quem curte proteínas: esse nutriente é essencial para o crescimento rápido, regular e forte das unhas. A proteína é encontrada na carne vermelha, frango e peixe, ovos, soja, amêndoas, nozes, sementes e grãos, leite e derivados. Para manter as unhas saudáveis e nutridas o uso […]
ILUMINADOR PARA PELE NEGRA Depois da febre do contorno, agora é a vez dos iluminadores. O efeito glow natural realça os traços faciais e ilumina o rosto, dando aquele ar de saúde mesmo. Para peles negras é preciso ficar atenta às tonalidades: Tons de champagne, dourado e bronze são os mais indicados. Evite iluminadores […]
CHÁS | Parte II – CHÁS PARA USO TÓPICO Os chás são bebidas reconfortantes e energizantes. Mas nesse post vamos dar dicas para o uso tópico dos chás, desfrutando dos inúmeros benefícios de plantas e ervas para pele e cabelos. CHÁ VERDE – O chá verde é ótimo para os cabelos! Use a infusão […]
ALIMENTOS QUE FAZEM BEM À PELE – MELANCIA COMA MELANCIA! Dias secos de outono exigem hidratação para o corpo. A melancia por ser rica em vitaminas, minerais e água é uma boa pedida. A melancia contém também licopeno, poderoso antioxidante que combate o envelhecimento, e vitamina B6 que regula o sistema nervoso. Seu […]
ESFOLIAÇÃO – O QUE VOCÊ PRECISA SABER EM 4 DICAS Esfoliar significa remover as células mortas da pele, levando a uma renovação celular mantendo a pele mais jovem e uniforme. Mas antes de qualquer coisa, existem 4 dicas que você precisa seguir para ficar com a pele linda e lisinha: 1- Ao esfoliar a pele […]
[Série Especial – BELEZA SAUDÁVEL] ALIMENTOS QUE FAZEM BEM À PELE – CASTANHAS A ingestão diária de nozes, amêndoas, castanhas do pará entre outros tipos de castanhas ajudam a combater os radicais livres, que provocam o envelhecimento da pele. O Selênio e vitamina E presentes nas castanhas tem alto poder antioxidante, além de minerais que colaboram […]
[Série Especial – BELEZA SAUDÁVEL] MANGA RETARDA O ENVELHECIMENTO DA PELE Continuando nossa série Beleza Saudável, a dica de hoje é sobre uma fruta que age no sistema digestivo e retarda o envelhecimento da pele: a manga. Deliciosa, suculenta e versátil, a manga pode ser consumido em forma de sucos, vitaminas, em saladas e […]
[Série Especial – BELEZA SAUDÁVEL] ALIMENTOS PARA A PELE – UVA, MAÇÃ, SALMÃO E ATUM Já falamos muito sobre cuidados com pele e cabelo, mas nunca falamos do cuidado com o organismo, que promove uma beleza saudável. Uma alimentação rica em fibras, vitaminas e ácidos graxos faz com que seu organismo funcione corretamente e consequemente […]